怎么看卵泡质量好不好 怎么看精子质量好不好

卵泡质量的好坏关系到受孕几率，因此在备孕期间，一定要调理好卵泡的质量，同时在要学会监测卵泡的发育情况，那么，卵泡质量好有什么标准呢？接下来小编就来说一说。

卵泡质量好坏怎么看

一个质量好的卵泡是好孕的首要条件。正常排卵的女人一般每月发育一枚优势卵泡，一般分为三个标准：

1.巨细适宜

首先，要巨细适宜。排卵时卵泡的巨细会因人而异，可是一般来说，正常的老练卵泡巨细为18~25mm。假如你的卵泡还未发育老练就已经排出，尽管也会有可能怀孕，可是很有可能因为胚胎质量差而导致胎停育或流产。同样，排出的卵泡过大不决裂也无法完结排卵。

2.形状适宜

其次，有必要一身正气。作为一枚优势卵泡，它得是一个圆润的胖子，假如是扁椭圆形的，就提示卵泡可能发育有点欠好。不过也不用太纠结于这点，很多姐妹是扁卵泡但前后径够18mm也顺畅怀孕了。

3.唯一一个

最后，一般优势卵泡是唯一的。有的人会有多个优势卵泡的发育，这样的人一般不能怀孕或者会呈现月经频发而量少的症状。假如呈现这种状况，小编也主张去做进一步查看以排除多囊卵巢综合征的可能。

如何监测卵泡发育情况

1.B超

通过B超，医生能清楚的观察到卵泡，了解卵泡的大小、形态、生长速度、是否排卵。

做一个周期的b超监测排卵就能了解卵泡发育情况，因为卵泡发育是一个连续的过程，所以监测也应该是连续的。

一般在月经的第十天开始做彩超监测卵泡大小，然后根据情况安排下次检查时间，一个周期一般需要检查4-5次。发现卵泡直径达到18毫米以后可以安排同房，三四天以后复查彩超，判断是否已经排卵。

肉眼下看到的“泡状体”不仅仅是卵子，还有卵子周围的卵泡液。确切地说，肉眼下我们是看不到卵子究竟长到多少了，除非借助特殊的显微仪器，我们只能通过卵泡的情况间接判断卵子。

2.测激素水平

B超监测发现卵泡已经达到18mm时，还需要抽血检查一下激素含量，包括雌二醇 (E2)、黄体生成激素(LH)、孕酮(P)等。

卵泡发育不良怎么调理

不宜经常熬夜

在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

保证饮食营养均衡

吃谷类食物能促进卵泡发育，在备孕期间，女性可以多吃一些谷类的食物。这类食物能很好的补充雌激素，促进卵泡发育。这些食物中也含有丰富的可溶性纤维，对卵泡非常有好处哦!

吃豆类食物，月经前后、备孕期间的女性，可以选择吃黑豆类食物，其含有丰富的钙、磷、铁等元素，能更好地帮助备孕女性调节身体，促进雌激素的分泌。

吃富含维生素C食物，蔬菜水果等。

及时就医

卵泡发育不良，改善的关键就在于早发现、早治疗。

因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。