想2019年生猪宝宝如何备孕 2019年备孕猪宝宝

即使时代再怎么进步，要不要生孩子，生肖依旧是一项重要的影响因素!今年是狗年一年已经过去了三分之一了，很多的人想生一个猪宝宝，但是什么时候开始备孕能达到快速怀孕呢，下面的小编为大家分享想2019年生猪宝宝如何备孕，怎样才能做到快速怀孕大家一起来看吧。

想2019年生猪宝宝如何备孕

做好求子的准备

为了实现生龙子龙女的「做人计划」，该做好哪些准备呢?张芳维医师提出以下建议：

1.接受孕前检查

为了了解夫妻双方的身体状况，最好先接受「孕前健康检查」，若因此及早发现问题，可透过专业医师的咨询，寻求补救方式以降低对健康的影响程度;甚至在孕育下一代的过程中，事先做最好的准备，以尽量避免准妈咪暴露在因怀孕所造成的险境中以及异常胎儿的出生。

2.养成良好生活习惯

「男女双方都有良好的生活习惯，有助孕育出健康的下一代!」除保持正常作息、均衡饮食外，他提醒，「有研究证实吸烟会导致胎儿发育不良，最好能戒除抽烟的习惯，至于酒精，适量摄取应无不可」。另外，养成规律运动的习惯，也能让身体更健康!

3.摄取足够蔬果

由于叶酸是胎儿成长时必须的维生素，母体本身若缺乏叶酸，胎儿将无法透过胎盘获取足量的叶酸，进而影响胎儿中枢神经系统的成长，以及增加早产的机会。而怀孕初期正是胎儿发育最重要的黄金时期，偏偏很多人在此阶段根本尚未察觉自己已怀孕，为了避免叶酸不足的情形发生，张芳维医师建议，「计划怀孕前就要开始补充叶酸，才能为日后怀孕做准备，而富含叶酸的天然蔬果则是最佳摄取来源」。

4.试试坊间求子秘方(仅供参考)

为了帮助怀孕，民间流传不少各式各样的方式，如果能确认对健康无伤大雅的话，试一试无妨。如：

中药调养身体：在身体最好的健康状态下怀孕，可让胎儿拥有最佳的生长环境，因此，不少人会在未怀孕前藉由服用中药调养身体、补血气，有如做好「保本」的功夫，但吃中药一定要经过专业中医师的「望闻问切」，而不是随意服用效果不明的偏方。

保健食品：不少现代人喜欢服用保健食品，如月见草油、DEHA等，在服用前，建议最好能请教过医师或相关专业人士，避免吃出问题。

寻求宗教力量：宗教能抚慰人心，带来希望!不论是祷告或是去庙宇拜注生娘娘，只要能让自己觉得有希望，「心诚则灵」，对于渴望生小孩的人来说，可说是值得一试的求子方式。

另外，网络上也盛传「好孕棉」可帮助怀孕，就是跟刚怀孕的人拿之前未使用过的卫生棉，至于是否有效就见仁见智了!

怎样才能做到快速怀孕

生命的诞生确实需要「天时地利人和」，「人事时地物」扼要说明求子路上所要面临的状况：

人：夫妻有共同生小孩的期待(编按：随着社会价值观的改变，先「上车」也无妨，但要确定一定能「补票」。)

事：夫妻幸福美满的同房。(美国的医学期刊曾有报告指出，行房的次数与怀孕率成正比，平均每月行房一次的怀孕率低于20%，而每月行房4次的怀孕率却高于50%以上。现代人白天工作忙碌，导致晚上性趣缺缺;甚至有的夫妻分隔两地，嘿咻次数势必大为降低，然而，「办事不力」又怎么会有小孩?)

时：当然要算准排卵日(算不准时，请洽专业医师)。

地：灯光美气氛佳的环境，常有人会考虑旅游或是酒店、摩铁。

物：行房后，女方应用枕头把臀部垫高约5至10分钟，好让精虫顺利流入子宫，以增加受孕机会。